拉巴特是摩洛哥的首都，抵达拉巴特火车站，诧异首都火车站也不过如此，很小，但是出站后很舒服，喜欢这种冷清又不冷漠的感觉。

一路走到了麦地那深入当地生活老城区，截然不同的感觉，热闹所幸不嘈杂更添几分人间烟火气，入住后从老城区步行去景点乌达雅堡蓝白相间的墙，特别美。

交通方式：卡萨布兰卡火车前往，车次多去火车站直接购票即可，车程半小时左右，参观景点：拉巴特王宫、穆罕默德五世墓、舍拉废墟、乌达雅堡，住宿建议：火车站出来的主街上/麦地那老城区内皆可

在沙漠小镇——做国际义工，如果一定要给摩洛哥每个城市定义色彩，那么这个小镇应该是肉桂色的。从卡萨布兰卡飞往抵达拉希迪耶的航班只有一个航班，摩洛哥航空，应该是一天隔一天，抵达时间是晚上23：50，而机场至小镇还有近一小时车程，半夜出租车驾驶在无人的沙漠公路，带着几分困意和好奇。

六月的天，沙漠小镇的阳光格外刺热，正逢世界杯，当地人喜欢在咖啡厅聚在一起看球赛，气氛绝佳，或是面向马路坐着，三三两两一桌，一桌一壶咖啡，就这么坐上老半天。

六月的日常作息是早上九点早饭，十点至十二点多去学校刷墙，午饭是下午两点后，吃完午休，傍晚五点或是六点去学校教学两至三小时，日落是八点以后，晚饭是近十点，零点后街上广场上还有不少人在散步聊天。最喜欢的时刻是日落十分，整个肉桂色的小镇在夕阳的照耀下显得格外温柔。