昨天晚上8点

一年一度的时（肉）尚（体）盛宴——

维多利亚的秘密大秀

在上海梅赛德斯奔驰文化中心开演了！

维密秀历史上只有3次离开过美国本土

分别去到了法国戛纳、英国伦敦和法国巴黎

而今年的上海维密秀也是它第一次移师亚洲

“看点一：一大波大长腿”

“看点二：甜心们回归了”

CandiceSwanepopel，腰精糖糖回归。

糖糖07年就开始为维密走秀，13年更是戴上了价值一千万美元的天价内衣RoyalFantasyBra，成为维密当之无愧的王牌。

糖糖去年回家生娃去了......缺席了维密舞台

这是人家生完宝贝之后的状态。。。。

另外，老牌“天使”也回来咯，就是KK（KarlieKloss）了，写得一手“好代码”，还跟库克成了好朋友。

17岁就在维密作为开场模特登场，维密迄今为止最贵的一对翅膀就背在她身上。

这就是明明可以靠身材闯出一片天，偏偏要去做学霸靠技术吃饭。

来自巴西的“黑珍珠”莱斯·里贝罗LaisRibeiro。

年出生的Lais，五官精致，身材热辣，有着维密“第一美胸”之称。FB配上她的古铜肤色真是非常完美了！

Lais虽然年纪不大，但人家已经是个10岁孩子的妈了......妥妥的90后辣妈一枚！

不过，看看人家当妈的这个身材......

只羡慕别人美不行了，看看人家在台下都做了什么。。。

这是人家平时的状态

卡莉

健身课上，卡莉是最认真最努力的那一个，教练常常把她叫到前面让她给大家展示标准的动作。

卡莉的健身方式多种多样：普拉提来拉伸双腿，重量练习来增加力量，跑步来出汗燃脂，动感单车来练有氧。卡莉在健身中常常把自己当做是一名运动员而不是模特，可见运动量有多大。

卡莉在健身上很自觉，即使没有教练、没有器械，她也会自己坚持练。

饮食方面，卡莉在晨练前会稍微吃点早餐，一般是果蔬汁和希腊奶酪。每次健身完，她会吃就着辣酱吃一个蛋白和牛油果，然后再喝一杯鲜榨果汁。

ADRIANALIMA阿德里亚娜·利马

利马是巴西著名超模，33岁的她虽然已身为人母，但身材保持得如此之好也是让人看醉了。利马也是参加维秘大秀次数最多的超模之一，年第一次参加，到今年，身材依旧那么辣。

利马酷爱拳击，她喜欢把自己看作一名真正的拳击手。

利马经常把自己锻炼完大汗淋漓的状态分享出来，记录自己的点点滴滴。每周，利马都会去搏击俱乐部锻炼，每次练习90分钟左右。她表示：“拳击让我更加健康，是我保持身材的一大法宝。”之前利马也尝试过其他运动，例如单车、有氧、瑜伽等，但拳击似乎更符合她的个性。拳击练习的运动量很大，是最好的有氧练习，既能燃脂塑形，还不那么枯燥。

利马喜欢均衡的饮食，全麦、蒸鸡肉、绿色蔬菜等经常吃；盐的摄入控制在最低，每天喝两杯蛋白粉来补充能量。

LILYAldridge莉莉·奥尔德里奇

莉莉可能是继承了超模母亲的基因，身材也是那么棒，不过，要保持身材还是要付出努力才行。

莉莉每周健身四次，每次持续一个小时。跟其他很多维秘超模一样，莉莉也经常进行芭蕾舞基本动作的练习。此外，莉莉还通过普拉提和瑜伽来保持苗条身材，通过拳击来提高心肺功能。

这是莉莉平时的一餐：牛排、红薯和绿茶。平时不去健身的时候，会吃牛油果、三文鱼和椰子汁。

ELSAHOSK艾尔莎·霍斯卡

这位26岁的瑞典女孩在转型做模特前是一名专业的篮球运动员，所以身材自然好，不过对健身的热爱始终如一。

除篮球外，艾尔莎还喜欢跳绳等有氧运动。

艾尔莎在做完一整套包括拳击和芭蕾等的健身动作后，在伸展身体，柔韧性还不错哦！

她在饮食上还是比较随意的，想吃什么就吃什么。她说：“我不会去节食，但我会坚持吃有机健康食物，瘦肉以及绿色蔬菜等。不过如果我突然想吃薯条、冰激凌了，也毫不犹豫，哈哈。”素食豆鼓沙拉和巴西坚果奶酪是她的最爱。

LINDSAYELLINGSON琳赛·艾林森

30岁的琳赛来自美国加州，从小就喜欢跳舞，经常通过嘻哈舞蹈来增强心肺功能。

瑜伽是琳赛的最爱，每周她要练上好几次，对于健身，她不太喜欢特别严肃和拘谨的练习方式。

健身中，琳赛会把跳舞和拳击穿插进行。

琳赛的饮食习惯也很健康，像牛油果和杏仁酱等健康脂肪是必须要补充的。此外，花生酱和蛋白粉也会加在饮食计划中。

ERINHEATHERTON艾琳·希瑟顿

艾琳在全球最性感超模排行榜上排名第18。从甜美的形象到年维秘密秀的冷艳，艾琳转型得很成功。

她非常喜欢练习芭蕾基本动作，同时也会把瑜伽加到每天的健身计划中。

饮食上，艾琳会注重补充蛋白质，她喜欢吃鱼肉、鸡肉，偶尔会吃点培根。

说好今年去走秀的你呢？wel

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